תבשיל פיאסטה שכבתי

תבשיל פיאסטה שכבתי ללא גלוטן מנה צדדית. מנה אחת מכילה 42 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 55 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. סעו לחנות וקחו עגבניות משומר, טאקו בל וסלסה עבה, בשר טחון רזה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. נסו תבשיל פיאסטה שכבתי, מטבל פיאסטה שכבתי, ו סלט פיאסטה שכבתי פשוט (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-375-אף.

ציוד שתשתמש בו

סלט ארוגולה, להגשה

בשר חום עם פלפלים במחבת גדולה; לנקז. חזור למחבת. מערבבים סלסה, עגבניות ותירס.

מרכיבים שתצטרך

4 עגבניות אדומות בינוניות

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

Dientes De Ajo

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

סטייקים של ניו יורק

מורחים תערובת 1 כוס בשר על החלק התחתון של צלחת אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; העליון עם טורטיות 6, חופפים לפי הצורך. מכסים עם שכבות של חצי כל תערובת בשר הנותרים וגבינה; העליון עם טורטיות הנותרים תערובת בשר. כיסוי.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי