תנור למעלה ממולאים לחמניות עוף

מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 36 קלוריות. מתאים ל-45 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך תנור למעלה מלית לערבב, ביצים, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו תנור חזה עוף ממולא, צלעות חזיר ממולאות בתנור, ו לחמניות עוף ממולאות (מתכונים דומים).