קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות9
דיאטותפסקאטרית
מגזין

תפוח-קארי טונה נמס

תפוח-קארי טונה נמס
תפוחי קארי טונה נמס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 412 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו את תפוח, בצל ירוק, אגוזי מלך, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט טונה קארי תפוחים, טונה מומסת, ו פון-טונה מומסת (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים; מערבבים את הטונה עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
טונהטונה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מורחים 1/4 כוס על כל פרוסת טוסט; מפזרים אגוזי מלך. למעלה עם פרוסת גבינה. צלייה 5 בפנים. מהחום עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
גבינהגבינה
מורחיםמורחים
טוסטטוסט

ציוד

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

ניתן לזווג טונה עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. המרלו של מחוז פג ' ו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 38 דולר לבקבוק.
מרלו מחוז פג ' ו
מרלו מחוז פג ' ו
צבע אודם עמוק, המרלו 2016 מציע ניחוחות ריחניים, שכבתיים של רימונים עסיסיים, תבלין אפייה וקמצוץ ארז. פירות עבותים של דובדבנים ובלקברי עוטפים את החיך. רמזים רכים של שקדים קלויים ווניל מגיעים לשיאם בגימור אלגנטי. טעים עכשיו, מרלו זה ימשיך להתבגר במשך 6-8 השנים הבאות.תערובת: 95% מרלו, 4% קברנה סוביניון, 1% פטיט סירה