תרד פרי-סלט פסטה
סלט תרד-פסטה Fruited עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 190 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם תפוזים, פפריקה, מיונז דל שומן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית מתכונים דומים: סלט תרד פרי, סלט פסטה פרי, ו סלט פסטה עוף פירות.
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; ניקוז.
מערבבים את הפסטה ואת 3 המרכיבים הבאים בקערה; לזרוק בעדינות.
שלב ריכוז, מיונז ופפריקה; מערבבים עם מקציף חוט.