15 דקות פרמזן פסטה עם עוף וברוקולי

15 דקות פרמזן פסטה עם עוף וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 400 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-37 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם גבינת פרמזן, אוסקר מאייר גילוף לוח להבת רצועות חזה עוף בגריל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו 15 דקות פרמזן פסטה עם עוף וברוקולי, 20 דקות אחת פאן לימון פרמזן עוף וברוקולי, ו 20 דקות שום פרמזן ריגטוני עם נקניק עוף וברוקולי + וידאו (מתכונים דומים).