קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות2
ציון בריאות2
מגזין

5: 2 דיאטה-תפוח קינמון צ'יפס = 50 קלוריות

5: 2 דיאטה-תפוח קינמון צ'יפס = 50 קלוריות
מתכונים דומים: 5: 2 דיאט - שזיף & תפוח חלקלק עם Fizz (68 קלוריות), 5: 2 דיאטה-סלט אבוקדו, תפוח ואגוזי לוז = 227 קלוריות, ו 5: 2 דיאטה - מיץ ביצה = 115 קלוריות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 130c/110c מאוורר / גז מארק½.
ציוד שתשתמש בו
450 גרם שרימפס מוקפץ, קלוף450 גרם שרימפס מוקפץ, קלוף
2
חותכים שני תפוחים קטנים דק מאוד, או עם מנדולינה או סכין.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
3
מערבבים יחד שמן קוקוס וצוף אגבה. אם שמן הקוקוס הוא קצת קשה, לחמם אותו קצת כדי לרכך אותו.
מרכיבים שתצטרך
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח
שמן קוקוסשמן קוקוס
4
מניחים את פרוסות התפוח על תבנית אפייה מרופדת ומברשת עם תערובת השמן, ואז אבק עם קינמון.
מרכיבים שתצטרך
בצל אדום קצוץ, להגשהבצל אדום קצוץ, להגשה
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים במשך כ 2 שעות. בדוק לאחר 1½ שעות. הזמן זה ייקח לאפות תלוי כמה דק אתה חותך את התפוחים.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
450 גרם שרימפס מוקפץ, קלוף450 גרם שרימפס מוקפץ, קלוף
6
השאר להתקרר ולהתפזר על המגש. ברגע שיתקרר, אלה יישארו באמבט אטום לכמה ימים.