Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos (תבשיל שעועית לבנה ועוף)

Cazuela De Pollo y Frijoles Blancos (שעועית לבנה ותבשיל עוף) הוא תבשיל ללא גלוטן מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 539 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פפריקה, שעועית, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק שעועית לבנה (Sopa de Frijoles Blancos), שחור ולבן שעועית סלט (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos), ו Sopa de Frijoles Blancos con Albóndigas (שעועית לבנה ומרק כדורי בשר) (מתכונים דומים).