קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות2
מגזין

Cheesy Chicken & Veggie Mac

Cheesy Chicken & Veggie Mac
מתאים ל-25 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 58 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חזה עוף, מקרוני וגבינה ארוחת ערב, שמן צמחי להפיץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו Cheesy Chicken & Veggie Mac, רולאפים ירקות עוף גביני, ו עוף גבינה מחבת ואורז ירקות " (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים מקרוני בסיר גדול כפי שמכוון על החבילה, הוספת ירקות למים הרותחים יחד עם המקרוני.
מרכיבים שתצטרך
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
ניקוז; לחזור פאן.
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
3
הוסף רוטב גבינה
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
4
מערבבים ומרכיבים הנותרים; לערבב היטב. מבשלים על אש נמוכה 1 עד 2 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.