קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Melanzane Fritte (חצילים מטוגנים)

Melanzane Fritte (חצילים מטוגנים)
חציל מטוגן (Melanzane Fritte) עשוי להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 385 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך חומץ בלסמי, שמן זית כתית מעולה, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: חציל מטוגן (Melanzane Fritte), Polpette Di Melanzane (כדורי חצילים מטוגנים), ו Polpette di melanzane (חצילים "קציצות").

הוראות

1
חפור את החצילים בקמח ועטלף נגד היד כדי להסיר עודף. לטבול את הביצה, הופך מעיל לחלוטין. לטבול את פירורי הלחם, ציפוי לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
2
במחבת סאוט 12 עד 14 אינץ', מחממים את שמן הזית עד שרק מעשנים.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את החמאה והחום עד שהוא מקציף ושוקע. מבשלים את החצילים במחבת, הופכים כך ששני הצדדים הם חום זהוב כהה אחיד.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר מהמחבת, מתבלים במלח ופלפל ומנקזים בקצרה על צלחת מרופדת במגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
5
טפטוף עם חומץ בלסמי ומגישים מיד עם ברוסקט עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
6
מערבבים עגבניות, בזיליקום, שמן זית ושום. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים על גבי לחם בגריל.
מרכיבים שתצטרך