Moros y Cristianos (שעועית שחורה בסגנון קובני ואורז)

Moros y Cristianos (שעועית שחורה בסגנון קובני ואורז) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 291 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם בצל, כוסברה טחון, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית שחורה קובנית ואורז (Moros y Cristianos), שעועית שחורה בסגנון קובני ואורז, ו שעועית שחורה בסגנון קובני עם אורז ופלנטנות.