קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות69
מגזין

Parsnip Purée

Parsnip Purée
גזר לבן פירה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 189 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם אידית חלב רזה, פלפל, גזר לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מחית גזר לבן, מחית גזר לבן, ו מחית גזר לבן.

הוראות

1
לבשל גזר לבן במים רותחים בסיר גדול 20 דקות או עד במכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מערבבים חלב, מלח, פלפל ומרק במדד זכוכית 2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מניחים גזר לבן במעבד מזון; תהליך עד חלקה, גירוד הצדדים של קערת המעבד מדי פעם. עם מעבד על, לאט להוסיף תערובת חלב דרך מצנח מזון, עיבוד עד היטב מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
הערה: מנה זו יכולה להתבצע 3 ימים קדימה ומאוחסן במקרר. כדי לחמם, במקום טהור במיקרוגל על בינוני במשך 5 דקות, ערבוב פעם באמצע.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה