קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות15
ציון בריאות11
מגזין

Tetrazzini תפוחי אדמה הודו

Tetrazzini תפוחי אדמה הודו
מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 15 . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. אם יש לכם גבינה שוויצרית, טורקיה, תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: טורקיה Tetrazzini, טורקיה Tetrazzini, ו טורקיה Tetrazzini.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב רוטב אלפרדו וחלב; להפיץ 1/4 כוס לתוך משומן 13-in. אקס-9-אין. צלחת אפייה. למעלה עם שליש תפוחי האדמה; מפזרים 1 כף גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
רוטב אלפרדורוטב אלפרדו
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
בקערה אחרת, לשלב את טורקיה, 1-1/2 כוסות גבינה שוויצרית וברוקולי; כפית על 2 כוסות מעל תפוחי אדמה. למעלה עם תערובת רוטב 2/3 כוס. חזור על שכבות פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מכסים ואופים ב 400° במשך 45 דקות. למעלה עם הגבינות שנותרו (המנה תהיה מלאה).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
4
אופים, חשוף, 20-25 דקות יותר או עד תפוחי אדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
5
בואו לעמוד במשך 5 דקות לפני ההגשה.