סלט אורז עם טונה
סלט אורז עם טונאן הוא מאכל ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ופסקטרי . מתאים ל-6 ומחירו 63 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 215 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . גשו לסופר וקנו רוטב שמנת לסלט, תבלין חמוצים, תירס גרעיני ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-30 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 25% , וזה די גרוע. מתכונים דומים: סלט אורז טונה עזור לעצמך , סלט אורז טונה עזור לעצמך וסלט אורז טונה .
הוראות
מביאים את האורז והמים לרתיחה בסיר על אש גבוהה. מנמיכים את האש לבינוני-נמוך, מכסים ומבשלים עד שהאורז רך והנוזל נספג, 20 עד 25 דקות. מניחים להתקרר.
מערבבים בקערה גדולה את האורז, הטונה, התירס, התבלין החמוצים המתוקים ורוטב הסלט לאיחוד. מקררים לפחות שעה לפני ההגשה.