מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט מלחין
טאקו בקר
סלט ירקות טורטליני ואביב
צנון וסלט עשבי תיבול עם עגבניות ועגבניות Sungold ותותים
מגזין
רגיל

איום משולש Acai שייק

מתכון איום משולש Acai שייק יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך…45 דק.
בינוני

אפרסק רוזמרין פריך

והוא מספק כ 6 מנות . מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 9 גרם של…45 דק.
בינוני

בטטה לבנה בטבילה שעועית שום מתוקה

בטטה לבנה שום מתוק מטבל שעועית יכול להיות רק מתאבן אתה…45 דק.
קשה

פנקייק בטטה

המתכון לביבות בטטה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות.…45 דק.
בינוני

חמאת בוטנים עוגת מוס שוקולד

מנה אחת מכילה 425 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 30 גרם שומן.…45 דק.
בינוני

בריא קיץ טרי פירות טארט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל בריא…45 דק.
בינוני

ברי פאי דובדבנים-משמשים

חטיפי פאי דובדבן-משמש עשויים להיות בדיוק הקינוח שאתם…45 דק.
בינוני

אגס-שקדים במהופך עוגה

עוגת אגס-שקדים הפוכה עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש.…45 דק.
מומחה

סטילרס נגד פקרס! ..באמצעות אפליקציות גבינת קשיו זהב

אם יש לכם פלפל, פקרס, עשבי תיבולוקומץ של מרכיבים אחרים,…45 דק.
מומחה

Kkakdugi של אמא של בו

Kkakdugi של אמא של בו הוא חלב חינם ו pescatarian מנה צדדית. מנה…2 שעות
קשה

ברוקולי בגריל וסלט לחם עם שאלוט כבוש

ברוקולי בגריל וסלט לחם עם שאלוט כבוש עשויים להיות…45 דק.
בינוני

אורז קוקוס רך עם כריות טופו

אם יש לכם טופו נוסף, קשיו, קינמון, וקומץ של מרכיבים…45 דק.
רגיל

אורז ג'ינג'ר מנדרין עם קשיו טופו

אורז ג'ינג'ר מנדרין עם קשיו טופו נטול גלוטן, וטבעוני מנה…45 דק.
בינוני

חמאת בוטנים בננה שיבולת שועל פנקייק

חמאת בוטנים Banananan Oat פנקייק הוא טבעוני ארוחת בוקר.…45 דק.
בינוני

לחמניות שיבולת שועל עם חמאת בוטנים וריבה

עוגיות חמאת בוטנים וריבה עשויות להיות רק ארוחת הבוקר…45 דק.
בינוני

חמאת בוטנים מאפינס שוקולד צ'יפס

מאפינס שוקולד צ'יפס חמאת בוטנים עשויים להיות רק ארוחת…45 דק.
קל

כדורי חמאת בוטנים עם חלב ודבש

, המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…2 דק.
בינוני

מרק אטריות ויאטנמיות מהיר עם בשר

המתכון מהיר מרק אטריות ויאטנמית עם בשר מוכן תוך כ 20…20 דק.
קל

בצק פיצה בסיסי

בצק פיצה בסיסי עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים.…8 דק.
קל

לאוואש

מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 442…15 דק.
קל

קרקרים ללא גלוטן Lavash

מתכון זה מספק 2 מנות. עם 378 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם…20 דק.