15 דקות וניל אורז פודינג

מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו חלב, אורז דק, צימוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו 15 דקות פודינג אורז סתיו, פודינג אורז קלאסי של Minute® , ו Vanillan ופודינג צ'אי אורז (מתכונים דומים).