Arepa con Atún y Camarones (ארפה עם טונה ושרימפס)

Arepa con Atún y Camarones (Arepa עם Tunan וחסילון) הוא מתכון דרום אמריקאי המשמש 4. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 2399 קלוריות, 91 גר' של חלבון, ו 214g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 43 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך כוסברה, מיונז, רוטב חריף, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ בסביבות 45 דקות. זה הובא לכם על ידי המתכונים הקולומביאנים שלי. עם כפית ציון של 0% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. Arepa con Cardo Y Camarones (Arepa עם חזיר ושרימפס), Arepa con Guacamole y Camarones (Arepa עם ממרח אבוקדו ושרימפס), ו Arepa con Carne Asada (Arepa עם בשר בקר בסגנון קולומביאני בגריל) דומים מאוד למתכון זה.