קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Broccolini ארבע חביתת גבינה

Broccolini ארבע חביתת גבינה
Broccolini ארבע חביתת גבינה עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון דל פחמימות, יש 151 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך גבעולי broccolini, חלב ארבע גבינה, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: עוף ממולא Broccolini & גבינה, גבינה צלויה Broccolini בגריל, ו כריכי גבינה בגריל עם Broccolini, בצל אדום מטובל, ופתיתי פלפל אדום.

הוראות

1
מקציפים ביצים וחלב בקערת ערבוב קטנה; מתבלים קלות במלח ופלפל. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
2
ממיסים כפית חמאה במחבת קטנה על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים חצי כמות חתיכות broccolini ומבשלים. בזהירות לשפוך חצי תערובת הביצה על broccolini מבושל. מערבבים עם מרית גומי עמיד בחום עד מבושל רק; כ 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
BroccoliniBroccolini
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
4
כבה את החום, באמצעות מרית גומי, חלקה על החלק העליון של החביתה, כך שהוא מכסה באופן שווה את החלק הפנימי של המחבת הקטנה.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
5
מפזרים 1 כף גבינה על החביתה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
6
תן מנוחה עד חביתה יש להגדיר; כ 30 שניות.
7
מקפלים את החביתה משני צדדים באמצעות מרית גומי, לקפל.
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
8
להעביר צלחת הגשה ולשמור על חם. חזור עם שאר החומרים כדי להפוך 2 חביתות בסך הכל.