Chilaquiles טורקיה דורש סביב 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 741 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך עגבניות משומר, סלסה עבה, תערובת 4 גבינה מקסיקנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : Chilaquiles טורקיה, תבשיל Chilaquiles טורקיה, ו Chilaquiles עם טורקיה וסלסה Tomatillo קלוי.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מחממים שמן צמחי במחבת גדולה ובטוחה לתנור, בחום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מוסיפים בצל וקמח עד רך.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
5
מוסיפים צ ' ילי ירוק, עגבניות חתוכות לקוביות, שאריות הודו וסלסה. להתאים תיבול עם מלח ופלפל, לפי הטעם. למעלה עם צ ' יפס טורטייה ולאחר מכן גבינה.