Crockpot Mahi Mahi עם אספרגוס, ברוקולי וספינח

Crockpot Mahi Mahi עם אספרגוס, ברוקולי, ו Spinahc עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 141 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 924 קלוריות. אם יש לך מיץ לימון, שלנו היה מתובל כבר. אם יש לך דגים, מהי מאי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת קינוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -30 דקות. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. עם כפית נסו Mahi-Mahi & אספרגוס בגריל עם חמאת לימון, Mahi-Mahi & אספרגוס בגריל עם חמאת לימון, ו Macadamia אגוז קרום עבור דגים-Mahi Mahi, סלמון, Swordfish, אורנג'Roughy (מתכונים דומים).