Delicata סקווש ממולא פירות יבשים ואגוזים

מעדן סקווש ממולא פירות יבשים ואגוזים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 533 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו משמש, מעדן, מרגרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו סקווש Delicata ממולא פטריות, פארו, פקאן & C מיובש, סלט שן הארי עם זרעי רימון, צנוברים ודלעת קלויה, ו סקווש Delicata ממולא אגוז (מתכונים דומים).