קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

Ensalada de Repollo Morado y Manzana (סלט כרוב סגול ותפוחים)

Ensalada de Repollo Morado y Manzana (סלט כרוב סגול ותפוחים)
Ensalada de Repollo Morado y Manzana (כרוב סגול וסלט תפוח) עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 123 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, מים, חומץ ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 74 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו Ensalada De Repollo (סלט כרוב), Ensalada de Repollo (סלט כרוב), ו Ensalada de Repollo con Tomate (כרוב וסלט עגבניות) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הכרוב ומים חמים בסיר. לכסות ולתת לשבת במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
לנקז ולהניח בצד.ממיסים את החמאה במחבת ומוסיפים את הבצלים. לבשל במשך כ 7 דקות או עד בצל רך.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מוסיפים את התפוחים ומבשלים 3 דקות יותר ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
4
מוסיפים את הכרוב, חומץ, מלח, פלפל וסוכר. מערבבים היטב ומכסים את המחבת. לבשל במשך כ 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות