מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב42 דק.
מנות4
ציון בריאות15
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
עוף Blt
סלמון דרוויש
סלמון עם אורז-פלורנטין
סלמון אפוי בצדפות תפוחי אדמה
מגזין

Farfalle עם כרובית ונקניקיות טורקיה

Farfalle עם כרובית ונקניקיות טורקיה
Farfalle עם כרובית ונקניקיות טורקיה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 453 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, נקניק הודו מתון, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 42 דקות. נסו Farfalle עם כרובית ונקניק, Farfalle עם נקניק הודו, אפונה ופטריות, ו פרפל עם כרובית ופירורי לחם קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
2
נקב נקניק כמה פעמים עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים נקניק, כרובית, ו 1 כף שמן במחבת קלייה קטנה; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים באופן שווה עם 1/4 מלח כפית.
מרכיבים שתצטרך
5
אופים ב 450 במשך 15 דקות.
6
להוסיף שום למחבת; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
7
אופים 5 דקות נוספות או עד הנקניק נעשה.
מרכיבים שתצטרך
8
בואו לעמוד 5 דקות.
9
חותכים לרוחב נקניק לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
10
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; לנקז, הזמנת 2 כפות מים בישול פסטה.
מרכיבים שתצטרך
11
מערבבים פסטה, מי בישול שמורים, הנותרים 1 כף שמן, נשאר 1/4 כפית מלח, ופלפל אדום מרוסק בקערה גדולה; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
12
מוסיפים תערובת כרובית, נקניק וגבינה; זורקים בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
13
מפזרים פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין