קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות18
ציון בריאות3
מגזין

Gemelli עם שעועית ירוקה וצהובה טרייה

Gemelli עם שעועית ירוקה וצהובה טרייה
Gemelli עם שעועית ירוקה וצהובה טרי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 99 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. גשו לסופר וקנו חומץ טרגון, עגבניות שרי, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו סלט גמלי עם שעועית ירוקה, פיסטוקים, ויניגרט לימון-טימין, שעועית ירוקה וצהובה עם פטריות בר, ו שעועית ירוקה עם חמאת פלפל צהוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, הוספת שעועית ירוקה וצהובה במשך 5 דקות האחרונות של זמן הבישול; לנקז. יש לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
2
בקערה גדולה, מערבבים פסטה, שעועית ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
בקערה קטנה, להכות שמן, חומץ ומלח עם חוט לטאטא עד מעורבב היטב; מערבבים לתוך תערובת פסטה. מערבבים ב 1/2 כוס הגבינה. כיסוי; מקררים לפחות 1 שעה כדי לערבב טעמים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
רק לפני ההגשה, מערבבים סלט; העליון עם הנותרים 1/4 כוס גבינה ומפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)