עוף ונקניק ג'מבליה

Jambalaya עוף ונקניק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 843 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 42 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, מרק עוף, אורז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הקראולית הזו. עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. נסו Jambalaya עוף ונקניק, Jambalaya עוף ונקניק, ו Jambalaya נקניק עוף (מתכונים דומים).

הוראות

הסר עוף מעצמות; לחתוך עוף לחתיכות בגודל ביס, ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מבשלים נקניק בתנור הולנדי על חום בינוני, ערבוב מדי פעם, 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מוסיפים פלפל ובצל; מבשלים, מערבבים מדי פעם, 3 דקות או עד שהירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ריגטוני מיובשות

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

20 פרוסות זוקיני דקות

מערבבים עגבניות צ ' ילי ירוק, מרק, 1 כוס מים, אבקת שום, ו Cajun תיבול; להביא לרתיחה, ערבוב מדי פעם. מערבבים עוף ואורז. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 30 דקות או עד שהאורז רך.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פחית (3 Oz) רסק עגבניות