Ladyfingers

אצבעות-נשים הן אולי הקינוח שאתם מחפשים. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 36 . מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 32 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1232 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך סוכר, ביצים, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . וזה לא כל כך מצוין. נסו Ladyfingers, Ladyfingers, ו Ladyfingers תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (205 מעלות C). קו שני 17 x 12 ס " מ אפייה גיליונות עם אפייה קלף. להתאים שקית מאפה גדולה עם צינור עגול 1/2 אינץ רגיל.

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

שקית מאפה

תנור

מניחים חלבונים ביצה בקערה והכה על גבוה עד פסגות רכות להתחיל להיווצר. לאט להוסיף 2 כפות של הסוכר ולהמשיך להכות עד נוקשה ומבריק. בקערה אחרת לנצח חלמונים ביצה ונותר סוכר. שוט עד עבה חיוור מאוד בצבע.

מרכיבים שתצטרך

חלבונים