M & M ברים

M & M ברים עשויים להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתאים ל-16 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. לך לחנות ותביא אבקת אפייה, תמצית ונילן, קיצור ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: שוקולד, חמאת בוטנים, בייגלה וקרמל ממתקים (תוצרת בית לקחת 5 ברים), חמישה מרכיבים כפול שוקולד דובדבן פיסטוקים אנרגיה ברים {חקיין לארה ברים}, ו חמאת בוטנים קרמל עוגיות חמאה {ברים מיליונר}.

הוראות

מחממים את התנור ל 350 מעלות. קו 8 אינץ ' מחבת מתכת מרובע עם רדיד או קלף nonstick.לנפות או פשוט מערבבים יחד את הקמח, אבקת אפייה ומלח.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שרימפס מוקפץ, קלוף

שלב את החמאה וקיצור בקערת ערבוב והכה עם מערבל כף יד עד שמנת. לגרד צדדים של הקערה.

מרכיבים שתצטרך

כוסות תמרים קצוצים (בערך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

תערובת עוגה טבעית

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

הוסף את שני הסוכרים; הכה על נמוך, ולאחר מכן על מהירות בינונית בערך עד אור fluffy.In קערה שנייה, מערבבים יחד את הביצים, וניל ושמנת חמוצה. עם מיקסר על נמוך או ביד, בהדרגה להוסיף את תערובת הביצה לבלילה בשלושה חלקים.מערבבים את תערובת הקמח, ואחריו M & Ms

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

תערובת עוגה טבעית באריזה

2 זילוף בצורת לב

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מעבירים את הבצק למחבת, מלטפים אותו באופן שווה ומחליקים את פני השטח.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

אופים במשך 22 דקות חשופות (בשלב זה זה צריך חום, אבל קצת jiggly במרכז), ואז להניח גיליון של רדיד רופף על החלק העליון עם גיליון של רדיד ואופים במשך כ 4 יותר דקות או עד אמצע כבר לא מתנועע.מגניב במשך 1 שעה בטמפרטורת החדר, ולאחר מכן להעביר למקרר ולסיים קירור במקרר. להרים מן המחבת, להגדיר על קרש חיתוך, לחתוך 16 ריבועים.

ציוד שתשתמש בו

קרש חיתוך