Miracle Mashies
Miracle Mashies עשויים להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ו 30 מתכון שלם מגיש 5 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פרח כרובית, ממרח חמאה, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו Mashies הנס של Hg-נקודות Ww = 1, מחית בטטה עם זינג, ו הנס (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה. בינתיים, לקלף קובייה תפוחי אדמה.
לאחר הרתיחה, מוסיפים תפוחי אדמה וכרובית לסיר המים. לאפשר למים לחזור לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את החום בינוני. מבשלים עד מאוד רך, 15 עד 20 דקות.
מוסיפים חצי וחצי, חמאה, 1/4 כפית מלח ושום כתוש, אם משתמשים. מחית את הכל יחד עם מחית תפוחי אדמה, עד מעורבב לחלוטין.