Montbrun Melange: לחם זית עם בזיליקום, עגבניות במרינדה, A

Montbrun Melange: לחם זית עם בזיליקום, עגבניות במרינדה, הוא pescatarian ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לכי לחנות וקחי אנשובי שהיה, לחם זית, ל-8 עלי בזיליקום בגודל טוב, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לחם שמן זית קפרזה עם עגבניות מיובשות, בוקוניצ'יני ובזיליקום, מוצרלה במרינדה עם בזיליקום ועגבניות מיובשות, ו עגבניות במרינדה עם בזיליקום וחומץ בלסמי (מתכונים דומים).