קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Muffaletta

Muffaletta
Muffaletta עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 734 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 56 גרם שומן. אם יש לך חומץ שרי, עלי אורגנו, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו מטבל Muffaletta, Muffaletta, ו Muffaletta Panini (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מקציפים יחד את המיונז, חומץ, חרדל ודבש בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיף את הבצל, זיתים, פלפלים, פטרוזיליה אורגנו; לזרוק, ועונה, לפי הטעם, עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
פורסים את הלחם לשניים ומוציאים מעט פנים מהמחצית העליונה.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
5
מורחים חלק סלט הזית על כל חצי. כנראה יהיה לך קצת סלט עזב; הוא מחזיק היטב במקרר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
6
שכבה של בשר וגבינה על החצי התחתון, לסירוגין שכבות של כל בשר עם שכבות דקות של גבינה. מכסים במחצית העליונה, לוחצים בעדינות, חותכים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

מרכיבים

8ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל שחור טחון טריפלפל שחור טחון טרי2(חוֹרֶף)חרדל דיז'וןחרדל דיז'ון1חבורהפטרוזיליה שטוחה, עלים קצוצים בערךפטרוזיליה שטוחה, עלים קצוצים בערך1קטןmuffaletta או כיכר איטלקית עגולה קטנהmuffaletta או כיכר איטלקית עגולה קטנה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים8ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשרמלח כשר57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פרוס דק גבינת מנצ'גופרוס דק גבינת מנצ'גו2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכל זיתים מגולענים בפיכולין וסריגנולה, קצוצים בצפיפותכל זיתים מגולענים בפיכולין וסריגנולה, קצוצים בצפיפות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי אורגנו טריים קצוציםעלי אורגנו טריים קצוצים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפלים קצוצים בערךפלפלים קצוצים בערך1בצל אדום, קצוץבצל אדום, קצוץ57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כל סלאמי ג'נובה פרוס דק, soppresata חם, סלכיקון דה ויק או סלמי יבש אחר, ואת בשר חזיר סראנוכל סלאמי ג'נובה פרוס דק, soppresata חם, סלכיקון דה ויק או סלמי יבש אחר, ואת בשר חזיר סראנו596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומץ שריחומץ שרי