Parfaits ברי פריך קל

Parfaits ברי פריך קל הוא צמחוני ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 613 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. 27 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . לכי לחנות וקחי בננות, אוכמניות, גרנולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 97%. מתכונים דומים: פירות יער פריכים, פריכים ליים & פירות יער, ו עוגת גבינה קלה ומהירה.

הוראות

מניחים על 1/2 כוס פרוסות תות לתוך 2 כוסות או מנות פרפה. כפית על 1/2 כוס יוגורט לתוך כל כוס העליון עם כ 1/4 כוס גרנולה. מחלקים את התותים הנותרים למשקפיים ומעל עם פרוסות בננה.

מרכיבים שתצטרך

תותים