Pepperoncini טונה פנה

טונה Pepperoncini פנה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 40 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 670 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה טרייה, פסטה פנה, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו פני עם פוטנסקה טונה, פנה עם טונן וצלפים, ו פנה עם טונאן ובצל אדום (מתכונים דומים).