קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Pilaf פטריות אגוזי לוז

Pilaf פטריות אגוזי לוז
פילאף פטריות אגוזים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 222 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לך חמאה, סלרי, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 122 אוהדים. נסו כרובית צלויה ופילאף אגוזי לוז, פילאף פטריות, ו פילאף פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים מחבת גדולה מעל חום בינוני-נמוך. ממיסים חמאה, ואז מטגנים אורז, אורזו, פטריות, בצל וסלרי. מערבבים כל הזמן עד אורז משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
חמאהחמאה
סלריסלרי
בצלבצל
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגלתרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים במרק עוף, פטרוזיליה, מיורן, פלפל ואגוזי לוז. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום נמוך, לכסות מחבת, ולאפשר לרתיחה 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
אגוזי לוזאגוזי לוז
מרז ' ורםמרז ' ורם
פטרוזיליהפטרוזיליה
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הסר מהחום ולתת לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.

ציוד