פילאף פטריות אגוזים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 222 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לך חמאה, סלרי, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 122 אוהדים. נסו כרובית צלויה ופילאף אגוזי לוז, פילאף פטריות, ו פילאף פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים מחבת גדולה מעל חום בינוני-נמוך. ממיסים חמאה, ואז מטגנים אורז, אורזו, פטריות, בצל וסלרי. מערבבים כל הזמן עד אורז משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
חמאה
סלרי
בצל
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל
אורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מערבבים במרק עוף, פטרוזיליה, מיורן, פלפל ואגוזי לוז. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום נמוך, לכסות מחבת, ולאפשר לרתיחה 15 דקות.