Piperade

ייתכן שפיפראד הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 380 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 36 דקות. אם יש לך עלה דפנה, שמן זית, עלי קורנית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 90% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: ביצים Pipérade, Piperade חזיר, ו בעבודה: ספגטי וכדורי בשר Piperade.