Plokkfiskur מאיסלנד

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? Plokkfiskur מאיסלנד יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1481 קלוריות, 121 גרם חלבון ו 60 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %69 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, מלח ופלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: Plokkfiskur מאיסלנד, דגים אפויים מאיסלנד, ו לא כל כך רוטב טבילה אוניברסלי (איסלנד).

הוראות

עור, עצם & לשבור את הדגים לתוך פתיתים.בערך קוצצים תפוחי אדמה ובצל דק קוצצים.לאט לאט מחממים חלב בסיר כמעט לרתיחה point.In a med כדי lrg בגודל לא מקל סיר (בעוד החלב הוא חימום), להמס חמאה & בצל לטגן על med-חום עד רך. אל תאפשר לו חום.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

20 פרוסות זוקיני דקות

2 בצל ירוק טחון

Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מפזרים קמח על בצל, מערבבים היטב ומבשלים 1-2 דקות. בהדרגה להוסיף חלב מחומם, ערבוב ברציפות. מבשלים במשך 3-4 דקות, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

לוראן מטבח מקצועי®

20 פרוסות זוקיני דקות

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

הוסף דג מתפורר & מערבבים בזריזות כדי לשבור את פתיתי דגים לחלוטין. Season liberally w / salt & pepper.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק

מוסיפים תפוחי אדמה ומערבבים בעדינות. מבשלים על אש נמוכה עד מחומם דרך.כפית לתוך 4 קערות & מפזרים ea המגישה עם 1/2 כפות עירית.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מגישים לחם שיפון חם / לחם שיפון כהה & חמאה.עדכון: הכנתי את המתכון הזה עכשיו & זה למעשה מגיע יחד מהר יותר מאשר הזמן שצוין, esp w / הדגים & תפוחי אדמה מבושל היטב קדימה & רק מחומם ברוטב שמנת. Pls לקחת * עונה בנדיבות * ללב. השתמשתי מקורמיק לימון פלפל & תיבול מלח בנדיבות בהכנה, הוספנו יותר ליד השולחן & זה היה מושלם w / זה!

מרכיבים שתצטרך

לחם שיפון כהה