קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

Prawn, שמיר & מלפפון פסטה

Prawn, שמיר & מלפפון פסטה
זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. אם יש לכם צורות פסטה, שמנת חמוצה חצי שומן, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. עם כפית ציון של 82% המנה הזאת מעולה. מלפפון-סלט פסטה שמיר, סלט פסטה שרימפס עם מלפפון ושמיר, ו סלט מלפפון שמיר ו 5 יותר סופר פשוט סלטים מלפפון דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
פסטה לבשל צורות הבאות הוראות חבילה, לנקז להתקרר תחת מים זורמים. עצה לתוך קערה ולזרוק עם שמיר, לימון, שמנת חמוצה, סרטנים, מלפפון ושומר. עונה
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
גבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחהגבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחה
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
קליפות מלימוןקליפות מלימון
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
שמירשמיר
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק