קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות5
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Queso Fundido

Queso Fundido
Queso Fundido נטול גלוטן, מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פפריקה, בצל, גבינת מונטריי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Queso Fundido, Queso Fundido, ו Queso Fundido (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוק צ ' וריסו ב 1 כף שמן במחבת כבדה 12 אינץ מעל חום בינוני, ערבוב, עד הזהב חתיכות להתחיל פריך, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
העברה עם כף מחוררת לצלחת מרופדת במגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
3
מבשלים בצל, שום, פלפלים ופפריקה בשומן שנותרו במחבת, ערבוב מדי פעם, עד שהירקות מתחילים לרכך ולהפוך זהב, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מערבבים ב 1/4 כוס מים ומבשלים, חשופים, עד הירקות מכרזים וכמעט כל הנוזל הוא התאדה, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
5
מערבבים שעועית מטוגנת הנותרים 1/2 כוס מים ומבשלים עד מעט מעובה תערובת מבעבע, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
6
מסירים מחום ומערבבים בצ ' וריסו שמור וחצי מהגבינה עד מומסת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
7
Broiler Preheat עם מתלה על 6 אינץ ' מחום.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
8
יוצקים תערובת שעועית לתוך תנין flameproof רדוד (2 ליטר) או צלחת אפייה ומפזרים גבינה נותרת.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
9
מטאטאים 5 עד 7 סנטימטרים מחום עד זהב מבעבע, על 3 דקות.
10
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקיםצ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים
1
* תערובת שעועית, לפני הגבינה מתווספת, ניתן לעשות 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה. לחמם אותו על גבי התנור על אש בינונית נמוכה, הוספת מים נוספים במידת הצורך, ולאחר מכן מערבבים במחצית הגבינה ולהמשיך עם המתכון.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה