Quick'n'Easy Beef וברוקולי

Quick ' N ' Easy Beeff And Broccoli עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %65 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 117 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 882 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם רוטב סטייק a-1, שיני שום, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו בקר מהיר וקל וברוקולי-טעים!, בקר מהיר וברוקולי, ו אטריות מהיר של בקר וברוקולי (מתכונים דומים).