מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות43
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פאי אפרסק כפרי
מרק דלעת
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת
קומבו ארוחת בוקר דשנה
פודינג רוקי רוד
ממרח אגסים ללחם פירות
פירה שום קורני
קאפקייקס בלאק בוטום של סבתא גודגל
כוסות ארוחת בוקר של קן הציפורים
מתכונים קשורים
מטבל פפרוני
הליבוט בגריל II
הליבוט בגריל II
צלפים והליבוט
מגזין

Roughy כתום הדרים

Roughy כתום הדרים
אם יש לכם תיבול פלפל לימון, מיץ תפוזים, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. Roughy כתום הדרים, Roughy כתום הדרים, ו מנות Roughy כתום הדרים עם קישואים דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים דגים באפייה 13 x 9 אינץ dish.In מחבת נפרדת, לבשל בצל בחמאה עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מורחים תערובת בצל על דגים.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
4
יוצקים מיץ תפוזים ולימון על כל.מתבלים במלח שום, פלפל לימון ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימוןפלפל לימון
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
5
אופים, חשוף, במשך 15 עד 20 דקות או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג.אם הדג צפוף בתבנית האפייה, ייתכן שתרצה לכסות אותו במשך כמה דקות בתחילת האפייה.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
פאי אפרסק כפרי
מרק דלעת
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת
קומבו ארוחת בוקר דשנה
פירה שום קורני
קאפקייקס בלאק בוטום של סבתא גודגל
כוסות ארוחת בוקר של קן הציפורים
מאפינס סובין III
ציפוי קרם חמאה וניל קל