Schiacciata של מריו בטאלי עם ענבי קונקורד וזרעי שומר

צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? Schiacciata של מריו בטאלי עם ענבי קונקורד וזרעי שומר יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים חמים, סוכר, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -38 דקות. מתכונים דומים: צלעות חזיר של מריו בטאלי עם זרעי שומר ויין לבן, עוגת השחמט של מריו בטאלי, ו קציץ הבשר האיטלקי של מריו בטאלי.