SHAKE ' N לאפות שרימפס קוקוס
איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 27 . מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 33 קלוריות. אם יש לכם pkt. shake ' n אופים עוף ציפוי לערבב, ביצה, קוקוס פתית מלאך של בייקר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. נסו שייק וקוקוס אופים צלעות חזיר, תערובת קרקר ללא אפייה-רק-שייק, ו Shake N אופים תפוחי אדמה ראנץ (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בצלחת עוגה; להפריש.
לטאטא ביצה ומים בצלחת עוגה נפרדת עד מעורבב.
לטבול שרימפס, 1 בכל פעם, בביצה, ולאחר מכן בתערובת קוקוס, פונה לחלוטין מעיל שני הצדדים של כל שרימפס עם ביצה לפני ציפוי עם תערובת קוקוס; מקום על תבנית אפייה מרוסס עם ספריי בישול. לחץ על תערובת ציפוי בחוזקה על שרימפס כדי לאבטח.
אופים 10 עד 12 דקות. או עד שהחסילונים יסיימו.