קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

Spaghettini עם שרימפס קצוץ צדפות מרק עשיר

Spaghettini עם שרימפס קצוץ צדפות מרק עשיר
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Spaghettini עם שרימפס קצוץ צדפות מרק עשיר. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 413 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חמאה, מים, spaghettini, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו מרק אסיאתי עם שרימפס עלום, צדפות, ואטריות סובה, האתגר העיקרי: Barramundi בגריל עם שרימפס Suteed ווסאבי צדפות מרק אסיאתי, ו מרק ירקות עשיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקלפים את השרימפס, שומרים את הפגזים. בזהירות לאכול את השרימפס וקצוץ גס. קוצצים בגסות את הצדפות ומשלבים עם השרימפס ומי כוס 1/4 בקערה של מעבד מזון מצויד בלהב הפלדה. דופק לסירוגין לקצוץ דק אבל לא ליצור מחית.
מרכיבים שתצטרך
צדפותצדפות
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
שרימפסשרימפס
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
2
הוסף עוד כף מים אם התערובת הופכת לדביקה. לכסות, ולהניח בצד במקרר בזמן שאתה עושה את המרק.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
מיםמים
3
התחל את המרק, או fumet, על ידי חימום שמן זית במחבת סאוט ישר צדדי גדול.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את קליפות שרימפס שמורות, בצל, שום ופלפל חריף.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שוםשום
בצלבצל
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
שרימפסשרימפס
5
לטגן מעל חום מתון במשך כ 10 דקות עד הבצל התרכך ואת הפגזים הפכו ורוד עמוק.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
6
מוסיף את היין ולהפחית עד שיש לך 1/4 ל 1/3 כוס שמאל במחבת.
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מוסיפים 4 כוסות מים ומרתיחים במרץ כדי להפחית עד שיש לך על 3 כוסות של נוזל שמאל. מסננים את הדשן דרך מסננת בסדר לתוך עוד מחבת סאוט גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
מחבתמחבת
8
מוסיפים את העגבניה ומביאים לרתיחה. לטעום ולהוסיף מלח, במידת הצורך. מניחים בצד על אש נמוכה מאוד ומבשלים בעדינות בזמן שאתה מבשל את הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
פסטהפסטה
מלחמלח
9
מביאים לפחות 5 ליטרים של מים לרתיחה בסיר גדול. בנדיבות מלח את המים ושחרר את spaghettini. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד הפסטה היא כמעט אל דנטה, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
SpaghettiniSpaghettini
פסטהפסטה
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
10
מסננים את הפסטה ומעבירים לפומט. מקפלים את השרימפס הקצוצים וצדפות יחד עם חמאה ופטרוזיליה. מבשלים רק עד spaghettini הוא אל דנטה ופירות הים מבושל דרך, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
SpaghettiniSpaghettini
צדפותצדפות
פטרוזיליהפטרוזיליה
שרימפסשרימפס
חמאהחמאה
פסטהפסטה
11
מגישים באופן מיידי.