Spareribs הסיני נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 2 מנות. במנה עיקרית זו יש 710 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דבש, ג'ינג'ר, קטשופ ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל סיני. . וזה די טוב. נסו Spareribs הסיני, Spareribs הסיני, ו 1,2,3,4,5 Spareribs הסיני (מתכונים דומים).
הוראות
1
בצלחת זכוכית רדודה, מערבבים יחד את רוטב הויסין, קטשופ, דבש, רוטב סויה, סאקה, חומץ אורז, מיץ לימון, זנגביל, שום ואבקת חמישה תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
צלי חזיר שלם, קצוץ
חבילת בשר חזיר פרוס דק
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
רוטב שומשום יפני
2
מניחים את הצלעות בצלחת, ופונים למעיל. לכסות ולשרות במקרר במשך 2 שעות, או כל עוד לילה.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)
3
מחממים את התנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). מלא מגש broiler עם מספיק מים כדי לכסות את התחתית.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מניחים את הסורג או מתלה על המגש. מסדרים את הצלעות באח.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)
5
מניחים את מתלה broiler במרכז התנור. מבשלים 40 דקות, מסתובבים ומצחצחים עם המרינדה כל 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
תן המרינדה לבשל על עבור 10 הדקות האחרונות כדי להפוך זיגוג. לסיים תחת broiler אם תרצה. תיפטר מכל המרינדה שנותרה.