קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות34
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

Tesuque שוק הכפר מרק טורטיה

Tesuque שוק הכפר מרק טורטיה
מרק טורטייה שוק טסוקה הכפר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 731 קלוריות. אם יש לכם צ'ילי אנהיים, jalapenos, ציר עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Greenfield Village Dandelion Soup, אש קלוי מרק טורטייה עם רצועות אנצ'ו טורטיה, ו מרק שוק החורף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים את העגבניות, jalapenos, שום, בצל, צ ' ילי ירוק על מחבת או גיליון עוגיות ולאחר מכן לטפטף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מניחים את מגש הסדין לתנור שחומם מראש וצולים עד שהם הופכים חום זהוב, על 15 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מוציאים מהתנור ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
לתוך קומקום גדול להוסיף את ציר עוף, עגבניות שזיפים, ירקות קלויים ומבשלים על אש בינונית במשך שתי דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן
עגבניות שזיףעגבניות שזיף
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
6
מוסיפים כמון, פפריקה, שום מגורען וצ ' יפס טורטייה ולאחר מכן מבשלים במשך 10 דקות. *
מרכיבים שתצטרך
חמוצים כשריםחמוצים כשרים
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
7
הסר סיר המניות מן הלהבה ויוצקים את התוכן לתוך בלנדר. מחית את התערובת, החל נמוך ולאחר מכן להגדיל את המהירות לגבוה, עד משולב היטב. עבודה בקבוצות אם כל הנוזל אינו מתאים לבלנדר שלך. מתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי. להחזיר את מרק מחית לסיר נקי ומבשלים כדי להתחמם עד שאתה מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)(צינור גדול)
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
מקשטים עם רצועות טורטייה, גבינת cotija, וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
גבינת Cotijaגבינת Cotija
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית