Umqusho

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? אומקושו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 273 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 48 שעות. אם יש לכם בצל, תפוחי אדמה, שמןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: .