אבוקדו מפרו ממולא בריא

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? אבוקדו פרואני ממולא בריא יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 425 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2128 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לך שמן זית, סוכר, גרעיני תירס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: סלט טונה בריא ממולא אבוקדו, אבוקדו ממולא, ו אבוקדו ממולא עגבניות.