אבטיח, ארוגולה וסלט אגוזים

אבטיח, ארוגולה, סלט אגוזים אורן נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 209 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. גשו לסופר וקנו מלח שולחן, אבטיח, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אבטיח, ארוגולה וסלט אגוזים, אבטיח, ארוגולן וסלט אגוזים, ו אגנולוטי עם ברוקולי קלוי ותרד ברוטב אגוזים בחמאה (מתכונים דומים).