קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות50
ציון בריאות0
מגזין

אגס ושקדים חום בטי

אגס ושקדים חום בטי
צריך מתאבן חלב חינם? אגס ובטי חום שקדים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 50 מנות. מנה אחת מכילה 44 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו שוט מגניב קצפת, סוכר חום בתקיפות, אגסים במיץ, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: אגס, שקדים, מיובש-דובדבן חום בטי, תפוח, אגס חבוש חום בטי, ו אגס עוגת שקדים עם קינמון סוכר חום חמאה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-325F.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
מסננים אגסים, הזמנה 1/2 כוס מיץ האגס. הגדר מיץ שמורות בצד לשימוש מאוחר יותר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ אגסיםמיץ אגסים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
3
מורחים חצי פרוסות האגס בתבנית אפייה מרובעת 9 אינץ ' משומנת קלות; מפזרים חצי מפירורי העוגיות. חזור על שכבות עם אגסים שנותרו ופירורי עוגיות שנותרו; מפזרים באופן שווה עם שקדים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר
4
שלב 1/2 כוס מיץ אגס שמורות והסוכר; לטפטף על מרכיבים בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ אגסיםמיץ אגסים
5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר
5
אופים 25 עד 30 דקות. או עד חם תוסס. מגניב במקצת.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
6
מגישים חמים עם ציפוי מוקצף.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות