קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות8
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אגסים זנגביל אפוי

אגסים זנגביל אפוי
אגסי ג'ינג'ר אפויים עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. אם יש לכם חצאי אגסים במיץ, אגוזי פקאן, ג'ינג'ר טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. הציון הזה מוצק. נסו אגסים אפויים בג'ינג'ר, אגסים זנגביל אפוי, ו אגסים אפויים ג'ינג'ר נמרץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים אגסים, שומרים מיץ; הניחו שמונה חצאי אגסים ומיץ 1/4 כוס (שמרו את האגסים והמיץ שנותרו לשימוש אחר).
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
2
מסדרים חצאי אגסים חתוכים כלפי מעלה בתבנית אפייה של 5 כוסות לא משומנות.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
שלב את הסוכר החום, פקאן, מיץ הלימון והג ' ינג ' ר; מפזרים מעל אגסים.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
4
כפית מיץ אגס שמורות סביב אגסים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ אגסיםמיץ אגסים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
5
אופים, ללא כיסוי, ב 350 מעלות במשך 20-25 דקות או עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מקשטים בפירורי עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס סוכריות תפוז וחום1/2 כוס סוכריות תפוז וחום