אגסים סובין יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 76 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל של 259 קלוריות. זה הביא לך את כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לכם ברנדי, מים, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. עם כפית ציון 20%, המנה הזו לא כל כך סופר. מתכונים דומים: אגסים סובין, פודינג לחם הפוך עם אגסים כרמליים וקו סובין, ו שוקולד חם סובין.
הוראות
1
מחממים תנור ל 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים 1/3 כוס סוכר חום עם מים ומיץ לימון יחד בתבנית אפייה לא משומנת עד להמסת הסוכר. מסדרים בצלחת חצאי אגסים, בצד הליבה כלפי מטה, ומבשלים עם הרוטב. מכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
1 שאלוט, מגורר או טחון
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
אופים אגסים בתנור שחומם מראש למשך 20-25 דקות, או עד שמזלג-רך אך לא רגיש.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
בינתיים מערבבים אגוזים יחד עם 2 כפות הסוכר החום הנותרות, 1 1/2 כפות ברנדי והיוגורט; מניחים בצד. בקערה נפרדת מקציפים שמנת עד שנוצרות פסגות נוקשות.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
2 קורטים ציפורן טחון
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מפזרים סוכר לבן הנותרים 2 כפיות של ברנדי, או ליקר של בחירה, בעדינות שוט כמה משיכות יותר.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
3/4 כוס יוגורט תפוזים
2 קורטים ציפורן טחון
6
להגשה מניחים חצי אגס אחד במרכז כל צלחת הגשה וממלאים את חלל הליבה במילוי אגוזים. למעלה עם קצפת.