קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

אגסים סובין

אגסים סובין
אגסים סובין יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 76 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל של 259 קלוריות. זה הביא לך את כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לכם ברנדי, מים, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. עם כפית ציון 20%, המנה הזו לא כל כך סופר. מתכונים דומים: אגסים סובין, פודינג לחם הפוך עם אגסים כרמליים וקו סובין, ו שוקולד חם סובין.

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים 1/3 כוס סוכר חום עם מים ומיץ לימון יחד בתבנית אפייה לא משומנת עד להמסת הסוכר. מסדרים בצלחת חצאי אגסים, בצד הליבה כלפי מטה, ומבשלים עם הרוטב. מכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
אופים אגסים בתנור שחומם מראש למשך 20-25 דקות, או עד שמזלג-רך אך לא רגיש.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
בינתיים מערבבים אגוזים יחד עם 2 כפות הסוכר החום הנותרות, 1 1/2 כפות ברנדי והיוגורט; מניחים בצד. בקערה נפרדת מקציפים שמנת עד שנוצרות פסגות נוקשות.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
2 קורטים ציפורן טחון2 קורטים ציפורן טחון
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מפזרים סוכר לבן הנותרים 2 כפיות של ברנדי, או ליקר של בחירה, בעדינות שוט כמה משיכות יותר.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורךצבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
3/4 כוס יוגורט תפוזים3/4 כוס יוגורט תפוזים
2 קורטים ציפורן טחון2 קורטים ציפורן טחון
6
להגשה מניחים חצי אגס אחד במרכז כל צלחת הגשה וממלאים את חלל הליבה במילוי אגוזים. למעלה עם קצפת.
מרכיבים שתצטרך
לימון גומילימון גומי
1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
7
מגישים חם.