קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות1
מגזין

אדאמאם וונטונס

אדאמאם וונטונס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל Edamame Wontons. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 48 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. מתאים ל-30 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. אם יש לכם עירית, שמן צמחי, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו עוף וונטון, Nutella Wontons, ו קראב וונטון (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוק edamame על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
2
מילואים 1/2 כוס בישול מים; לנקז edamame ולהגדיר 3/4 כוס בצד.
מרכיבים שתצטרך
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
בבלנדר, מערבולת שנותרה 1 כוס edamame עם זנגביל, מיץ לימון, מלח, ועל 1/3 עד 1/2 כוס שמורות מים בישול.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
להעביר דבק edamame לקערה, לערבב עם כל edamame ועירית.
מרכיבים שתצטרך
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מביאים סיר גדול ועמוק של מים מלוחים לרתיחה עדינה ומוסיפים שמן צמחי.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
מלא עטיפות wonton עם 1 כפית. מילוי אדממה ומילוי עליון עם עלי כוסברה (מכסים עטיפות לא ממומשות במגבת לחה). לחות קצוות עטיפה עם מים, לקפל מעל מילוי, ולחץ לאטום. מרתיחים wontons בקבוצות עד שהם צפים אל פני השטח, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
7
מגישים עם רוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ